肾阳虚

求助，28岁，男的。。。天生下来手脚冬天都冰凉？然后以前不知道保养身体，夏天天天冷饮。导致现在不敢吃冷饮，吃了就肚子涨涨，大便粘稠。现在基本不吃冷饮，也经常运动锻炼。。但还是阳虚，怕冷喜欢热的。后背动不动就大汗淋漓，精神不振没有那股劲。。。我应该吃点补阳虚和脾胃虚寒的药吗。谢谢医生。