春燥

在初春时节，一部分人群容易出现春燥现象，主要表现为体内肝热，而导致身体出现燥热、心烦、失眠、等肝火亢盛情况。春天是肝气相对旺盛的时节，外界阳气上升，人的精神也会相对焕发，但是也容易出现肝阳上亢现象。 因此在春天，应当注意防止肝气过旺，饮食上少酸宜甜，因为酸味入肝，可使肝气上升，甘甜果蔬宜平肝气，但也注意不可过量。