经常熬夜的人调节身体的食物

1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤 2．绿茶、枸杞能够养肝明目 3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养 4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积 5．山药、杜仲可以滋养肾气 6．苹果、冬瓜消肿利尿 7．三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩