很多人认为养生是补，吃西洋参、人参，海参，燕窝等补品。其实养生分两种，一种是补，一种是排；当你身体里的毒素没有排出的时候，吃什么都是补不进去的，反而会因为补充过多而堵塞，堵经络，堵血管，堵多了就上火，生疮，各种疼痛，各种病。中医说通则不痛，痛则不通。所以，养生是有顺序的：
1.清（清理毒素）
2.调（调理代谢）
3.补（最后才是补充营养）
全粮愈素食全餐这一种食品一次解决清、调、补的问题，使你的身体一直处于健康状况，这就是全粮愈的优势。
很多人认为养生是补，吃西洋参、人参，海参，燕窝等补品。其实养生分两种，一种是补，一种是排；当你身体里的毒素没有排出的时候，吃什么都是补不进去的，反而会因为补充过多而堵塞，堵经络，堵血管，堵多了就上火，生疮，各种疼痛，各种病。中医说通则不痛，痛则不通。所以，养生是有顺序的：
1.清（清理毒素）
2.调（调理代谢）
3.补（最后才是补充营养）
全粮愈素食全餐这一种食品一次解决清、调、补的问题，使你的身体一直处于健康状况，这就是全粮愈的优势。
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