云儿健康养生 人的九种体质 最佳养生之道.

大家都知道自己属于什么样的体质吗？体质呢分好几种。有的人很容易感冒一年四季经常的感冒，有的人脸上很暗沉没光泽，总是长痘痘或者黑斑，而有些人怎么吃都不胖，有的人喝水都会长胖。这就是体质的不同。每个人因为生活的环境、吃的东西、喝的水、成长背景、生活方式的不同造成了体质的不同。 据科学家们的研究目前人的体质分为9种：平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特凛体质。 我们的体质直接影响着我们的健康，俗话说人以健康为本所以了解自己是什么样的体质很重要，这样才能对症下药。更好的保养自己的身体、更加了解自己。 下面就让我们来了解下各种体质的不同之处吧。