本人26,整体精神不好,特别疲劳,耳鸣,脾气有点躁,有点怕冷,但吃点补点的东西就容易上火口腔溃疡,这个药方怎么样?

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本人26,整体精神不好,特别疲劳,耳鸣,脾气有点躁,有点怕冷,但吃点补点的东西就容易上火口腔溃疡,这个药方怎么样?