请大神帮我看体质

上热下寒，中焦不运，脾胃寒湿

舌苔白腻，寒湿重。 舌头尖，舌尖红，肝气不舒。 祛寒可以每晚生姜泡脚。 多运动，薏苡仁赤小豆熬水喝，祛湿。 多修心，同时喝疏肝解郁的中药，肝气不舒。

肾阳虚，血瘀，脾胃虚寒，上热下寒，

手淫过度？

喝多了啤酒，和奶茶。