祛风散寒类:生姜、葱、芫荽、肉桂、荠菜。
祛风清热类:淡豆豉、菊花、茶叶、薄荷。
清热泻火类:苦菜、苦瓜、蕨菜、茭白、百合、西瓜、松花蛋。
清热生津类:甘蔗、柠檬、柑、番茄、苹果、甜瓜、甜橙、荸荠。
清热燥湿类:荞麦、香椿。
清热凉血类:藕、黑木耳、茄子、葵花子、食盐、芹菜、丝瓜、蕹菜。
清热解毒类:赤小豆、绿豆、豌豆、苦瓜、马齿苋、蓟菜、南瓜、酱。
清热化痰类:冬瓜子、白萝卜、紫菜、荸荠、海带、海藻、海蛰、鹿角菜。
清热利咽类:橄榄、罗汉果、鸡蛋白、荸荠。
清热解署类:西瓜、绿茶、赤小豆、椰汁。
温化寒痰类:橘皮、生姜、杏子、洋葱、芥子佛手、香橼、桂花。
止咳平喘类:梨、枇杷、百合、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜。
健脾和胃类:山药、大枣、南瓜、包心菜、芋头、猪肚、牛奶、芒果、柚、 木瓜、栗子、粳米、扁豆、玉米、无花果、胡萝卜、白鸭肉、芫荽、醋。
健脾化湿类:苡仁、香椿、蚕豆、大头菜。
驱虫类;大蒜、椰子、南瓜子、石榴、醋、椰子肉、榛子、乌梅。
消导类:山楂、麦芽、鸡内金、神曲、萝卜、茶叶、薄荷叶。
温里类:花椒、辣椒、胡椒、八角、茴香、小茴香、干姜、香葱、韭菜、桂花、刀豆、羊肉、鸡肉。
祛风湿类;木耳、五加皮、薏苡仁、樱桃、鹌鹑、黄蟮、鸡血
利尿类:玉米、赤小豆、西瓜、冬瓜、黑豆、葫芦、白菜、鲤鱼、白鸭肉。
通便类:香蕉、菠菜、蜂蜜、竹笋、番茄。
安神类:百合、莲子、龙眼肉,小麦、秫米、酸枣仁、荞麦、菠菜、刀豆、白萝卜、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿。
活血类:山楂、桃仁、茄子、黑木耳、乌梅、香蕉、刺菜、枇杷、莴苣、猪肠。
收涩类:乌梅、芡实、石榴、莲子、高梁、黄鱼、鲶鱼。
平肝类:绿茶、芹菜、番茄。
补气类:小米、粳米、糯米、黄米、山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉、鹅 ...
阅读:1341 | 评论:6网友评论:
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家有儿女 发表于 2016-11-7 21:24:59
学习了 谢谢
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jing 发表于 2016-6-27 17:03:11
收藏了,谢谢分享
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秋池堂 发表于 2016-5-10 06:48:26
很详尽,收藏了
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多谢楼主给那么多资料,实乃国人之幸
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多谢斧正
祛风散寒类:生姜、葱、芫荽、肉桂、荠菜。
祛风清热类:淡豆豉、菊花、茶叶、薄荷。
清热泻火类:苦菜、苦瓜、蕨菜、茭白、百合、西瓜、松花蛋。
清热生津类:甘蔗、柠檬、柑、番茄、苹果、甜瓜、甜橙、荸荠。
清热燥湿类:荞麦、香椿。
清热凉血类:藕、黑木耳、茄子、葵花子、食盐、芹菜、丝瓜、蕹菜。
清热解毒类:赤小豆、绿豆、豌豆、苦瓜、马齿苋、蓟菜、南瓜、酱。
清热化痰类:冬瓜子、白萝卜、紫菜、荸荠、海带、海藻、海蛰、鹿角菜。
清热利咽类:橄榄、罗汉果、鸡蛋白、荸荠。
清热解署类:西瓜、绿茶、赤小豆、椰汁。
温化寒痰类:橘 ...