炎热的夏天，人们对抗的不光是闷热的天气，还有那灼热的阳光。为了防晒，人们八仙过海各显神通，各种招式都使了出来。夏季美白确实是一个问题，人们徘徊在各种美白产品中，不知所措。那么从中医角度看，人们该如何美白呢？
首先，我们要知道，中医是以整体观念来对待人的身体，外在皮肤毛发，内含五脏六腑，中有筋脉肌肉骨骼，从上到下，从里到外，一环扣着一环，从而组成了人体，一病则俱病。所以中医的美白方法和治疗其他疾病的方法是一样的，并没有什么特殊疗法。
大多数脏腑健康的人，面部的颜色都是以白色表现出来的，因为肺的颜色为白色，主表皮毛发。又由于皮肤白皙就会透出皮肤下面血肉的颜色，就是呈白里透红，白而有光泽的现象，这就是属于正常人的皮肤表现。
另外，皮肤是否亮白红润与人体的气血有关，这是因为血管遍布全身，要体内有足够的气血，就会把身体的污秽冲刷干净，体内没有污秽了，皮肤自然就会健康，变白，变饱满。面部的血管是很多的，只要人的脏腑出现了问题，导致血液不够，就很容易在面部出现淤血，令面部颜色发生改变。
所以中医美白往往是辩证治理，通过对身体内部的调理，将内部病灶治愈，让人体机能达到平衡，从而使气血充足，毒素运化代谢畅通，从而达到美白的效果。所以在美白的时候，中医往往建议不要只外用美白产品，要配合内部调理。
当然，服用中药什么的，对一些人来说还是难以习惯的，而且对于个人来说也是难以操作的。所以这里和大家分享几个穴位，长期按摩，可以达到促进面部血液循环与脾胃代谢的作用，从而辅助皮肤美白。
合谷穴 合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作 ...
首先，我们要知道，中医是以整体观念来对待人的身体，外在皮肤毛发，内含五脏六腑，中有筋脉肌肉骨骼，从上到下，从里到外，一环扣着一环，从而组成了人体，一病则俱病。所以中医的美白方法和治疗其他疾病的方法是一样的，并没有什么特殊疗法。
大多数脏腑健康的人，面部的颜色都是以白色表现出来的，因为肺的颜色为白色，主表皮毛发。又由于皮肤白皙就会透出皮肤下面血肉的颜色，就是呈白里透红，白而有光泽的现象，这就是属于正常人的皮肤表现。
... 当然，服用中药什么的，对一些人来说还是难以习惯的，而且对于个人来说也是难以操作的。所以这里和大家分享几个穴位，长期按摩，可以达到促进面部血液循环与脾胃代谢的作用，从而辅助皮肤美白。
太阳穴 太阳穴太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。
攒竹穴 攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。
承浆穴 承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。
合谷穴 合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。
炎热的夏天，人们对抗的不光是闷热的天气，还有那灼热的阳光。为了防晒，人们八仙过海各显神通，各种招式都使了出来。夏季美白确实是一个问题，人们徘徊在各种美白产品中，不知所措。那么从中医角度看，人们该如何美白呢？
另外，皮肤是否亮白红润与人体的气血有关，这是因为血管遍布全身，要体内有足够的气血，就会把身体的污秽冲刷干净，体内没有污秽了，皮肤自然就会健康，变白，变饱满。面部的血管是很多的，只要人的脏腑出现了问题，导致血液不够，就很容易在面部出现淤血，令面部颜色发生改变。
所以中医美白往往是辩证治理，通过对身体内部的调理，将内部病灶治愈，让人体机能达到平衡，从而使气血充足，毒素运化代谢畅通，从而达到美白的效果。所以在美白的时候，中医往往建议不要只外用美白产品，要配合内部调理。
... 美白对于女性来说，是一个永远不会厌倦的话题。但美白的培养不是一朝一夕的事情，个人生活作息如果常常熬夜、抽烟，喝咖啡不喝水，使黑色素容易沉淀，再怎样都很难变白。
想美白，除了通过中医方法进行调理外，摄取足够的维生素C和水份还是很重要的，因为维生素C具抗氧化及刺激胶原蛋白功能，充足的水分则能起到促进身体运化代谢的作用。当然，最关键的还是不要忘记防晒工作，上班路上物理防晒一定要做足，若是长时间外出则要注意涂抹防晒霜。
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