七夕佳节，牛郎织女鹊桥相会，在这古老的传统情人节里，人们炫耀着属于自己的浪漫，真是幸福满满。但是，有时候总是有一两件扫兴的事，或有心，或无意的发生，有的人难免火气上头，大发脾气，让本该高兴浪漫的事，变了味道。那为什么有人爱生气，容易抑郁呢？
其实从中医角度来看，善怒易悲是一种病，主要与肝有关。毕竟，肝主谋虑、藏血、主筋。如果肝气正常，肝血充盈，机体众多功能方能正常运行，也不会因事烦躁。若是肝出现病变，则会出现很多病症，严重影响心情，造成易怒、焦虑、抑郁等负面情绪。
爱生气、情绪低落的人，有没有总是感觉胸口有气总是排不出来？恭喜你，这就代表你有可能出现肝郁气滞的情况了。“肝郁”在中医学上属于情志病范畴，千万不可小瞧。这种“焦虑”一旦哪天触及某个引爆点，整个人就会变的患得患失、坐立不安、烦躁不已，焦虑症可能发展成抑郁症。
“肝郁”一开始带来的可能只是情绪上的影响，久而久之就会出现一些生理上的反应。
肢体僵硬 肝失疏泄、肝气郁结，则气血运行出现异常，即所谓气滞血瘀。血运失常则无法把身体内的阳气很好的带到四肢末端，进而出现手脚冰凉。而气血不通、瘀阻在内，严重时可致使肢体僵硬麻木。
脾胃问题 《素问·五脏生成篇》云 “土得木而达之”。
中医认为：脾土属阴，主运化，必得肝木的条达、疏泄之性，脾气才不会阴凝板滞，从而饮食得以正常运化。一旦肝气郁滞，则可能导致肝木横克脾土。出现吃饭没胃口、甚至胃痛难忍等症状。此乃《素问·六元正纪大论》云：“木郁之发，民病胃脘当心而痛。”
夜寐不安 肝气郁结，内郁而化热，郁热内扰心魂，则会导致魂不守舍，所以难以入睡，甚至彻夜不眠。即使勉强入睡，也多梦易惊悸等等。
肤色暗沉、月经不调 肝郁表现在女性朋友们身上更多的可能是肤色暗沉、月经不调、痛 ...
七夕佳节，牛郎织女鹊桥相会，在这古老的传统情人节里，人们炫耀着属于自己的浪漫，真是幸福满满。但是，有时候总是有一两件扫兴的事，或有心，或无意的发生，有的人难免火气上头，大发脾气，让本该高兴浪漫的事，变了味道。那为什么有人爱生气，容易抑郁呢？
其实从中医角度来看，善怒易悲是一种病，主要与肝有关。毕竟，肝主谋虑、藏血、主筋。如果肝气正常，肝血充盈，机体众多功能方能正常运行，也不会因事烦躁。若是肝出现病变，则会出现很多病症，严重影响心情，造成易怒、焦虑、抑郁等负面情绪。
爱生气、情绪低落的人，有没有总是感觉胸口有气总是排不出来？恭喜你，这就代表你有可能出现肝郁气滞的情况了。“肝郁”在中医学上属于情志病范畴，千万不可小瞧。这种“焦虑”一旦哪天触及某个引爆点，整个人就会变的患得患失、坐立不安、烦躁不已，焦虑症可能发展成抑郁症。
... 想要自己美美哒，就要保持好的心情，就要疏肝理气。所以面对肝郁气滞这种情况，我们该怎么调节呢？这几个方法可以尝试用一下。
按揉印堂、膻中穴、太冲穴 每日按揉印堂穴，本穴位于额部，两眉头中间处；按揉膻中穴，本穴位于两胸正中；按揉太冲穴，本穴位于足部，第一跖骨间隙的凹陷处。这几个穴位各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理气作用，浊气废气统统排出。
敲十指 心中有结的女性朋友，建议平时可以多敲敲十指，因为十指连心，十个手指上有很多穴位，这些穴位得到了放松和舒缓，心也就得到了宽慰。
在放松的 ... “肝郁”一开始带来的可能只是情绪上的影响，久而久之就会出现一些生理上的反应。
肢体僵硬 肝失疏泄、肝气郁结，则气血运行出现异常，即所谓气滞血瘀。血运失常则无法把身体内的阳气很好的带到四肢末端，进而出现手脚冰凉。而气血不通、瘀阻在内，严重时可致使肢体僵硬麻木。
脾胃问题 《素问·五脏生成篇》云 “土得木而达之”。
中医认为：脾土属阴，主运化，必得肝木的条达、疏泄之性，脾气才不会阴凝板滞，从而饮食得以正常运化。一旦肝气郁滞，则可能导致肝木横克脾土。出现吃饭没胃口、甚至胃痛难忍等症状。此乃《素 ...
