喜乐中医每日分享——假期怕发福？减肥试试这几个穴位

　　十一假期开始了，又可以慵懒度过每一天了，好吃好喝的享受假日时光。可是享受归享受，“每逢假期胖三斤”这个咒语可一直围绕在我们身旁呢。对于有些人国庆发福，可不是什么好听的话，所以怎么减肥才好呢？中医有什么好方法呢？ 　　引起肥胖的原因，现代医学认为与遗传、饮食、精神心理以及内分泌和代谢等因素有关。中医则认为肥胖主要是饮食不节所致，其中也包括精神失调，疏泄失常，以致脾胃与肝肾等脏腑的功能失调，使人体的升清降浊和气化功能失常，把饮食精微化成痰湿、瘀脂，形成肥胖。 　　从中医角度具体来分的话，有5中症状会导致肥胖，需要辨证治疗，才能真的减肥。 痰湿内阻证　　其表现为形体肥胖，疲乏嗜睡，肢体沉重，脘腹痞胀，恶心欲吐，胸闷咯痰，舌淡胖，苔白滑或白腻，脉滑或濡。病位为里，病性为痰、湿。治法为化痰燥湿。 脾虚湿困证　　其表现为形体肥胖，肢体沉重，神疲乏力，食少脘痞，腹胀便溏，恶心欲吐，舌苔白腻，脉濡缓。病位为脾，病性为气虚、湿。治法为健脾化湿。 脾肾阳虚证　　其表现为形体肥胖，畏冷肢凉，腹胀便溏，久泄不止或五更泄泻，完谷不化，腰部或少腹冷痛，小便清长，夜尿多，性欲减退，腰膝酸软，或眼面虚肿，阴毛稀疏，耳鸣眩晕，阳痿滑精，妇女闭经，舌淡，苔白，脉沉迟无力。病位为脾、肾，病性为阳虚。治法为温补脾肾。 气血两虚证　　其表现为疲乏无力，少气懒言，面色苍白，失眠健忘，食少腹胀，心慌心悸，皮肤干燥，舌淡，苔少，脉细无力。病位为里，病性为气虚、血虚。治法为补益气血。 阴虚阳亢证　　其表现为头晕头痛，头面、胸腹及躯干向心性肥胖，脱发，多毛，面部痤疮，食欲亢进，或有耳鸣，失眠多梦，健忘，性情急躁，便结溲黄，舌红，苔黄，脉数。病位为里，病性为阴虚。治法为滋阴潜阳。 　　中医治疗肥胖除了用中药辨证论治外，还有许多方法， ...