喜乐中医每日分享——深秋想美颜，这几点要好好关注

　　深秋的秋风那样的萧瑟，阵阵的寒气扑面而来，催促着让人们不断添加衣物。虽然，大家都做为皮肤好了度秋有所准备，但是不少人还是被这干燥的秋气所伤。那么，深秋该如何养颜呢？ 　　美容原理跟中医学一样，先调理内在，才会形之于外。皮肤就象人体的一面镜子，皮肤的素质是身体机能的外在反映。要达到好的效果，就要先了解人的体质。 　　中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴阳、虚、实、寒热、表里几个方面的互相调和着眼，改善肤质。身体若保持平衡状态，状态便良好，若平衡被破坏了，便要治理。 　　所以不同体质的人其皮肤表现也不同，从中医角度讲大致可以分为以下四种。 湿热者 　　面色多带红和有灼热感，面油多且肤色黝暗，易出现暗疮粉刺，治理应注重清洁，防止毛孔堵塞。 寒湿者 　　面色较苍白，皮肤会显得浮肿和失去光泽，应消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力。 燥热者 　　脸色偏红，皮肤干燥粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是保持肌肤水分。 寒燥者 　　脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。 　　不过，每个人身体情况不一样，具体的还需专业医生的辨证治疗，切勿自行在家判断治疗。 　　不过，除了根据人们不同体质来进行调理外，秋季想要皮肤健康美颜，补水润肤工作不能忘记。而最直接的补水润肤方法，除了用各式各样的补水护肤品外，最重要的就是饮水，那平时饮水该注意什么呢？ 多喝低温开水 　　低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。又因为温水有温度，让人一小口一小口的喝，避免大口牛饮造 ...