喜乐中医每日分享——口舌生疮怎么办？一个穴位就搞定

　　冬季即将到来，随着寒风而来的是越发的干燥的天气。在这季节交替的时节，人们最容易出现各种小毛病，其中口疮是最让人头疼的病症之一，反复发作就是不见好。 　　现代医学认为缺乏维生素B族和锌、铁等微量元素和口腔溃疡有关。而中医没有“口腔溃疡”的这种说法，而是称之为“口疮”。口疮则是“上火”的表现，常因饮食不节、疲劳紧张、情志过激、作息失常引发。偶尔吃辣上火，伴有便秘、口臭的话，通常是“实火”，清热解毒即可。但是，老犯溃疡的话，则多是“虚火”，得注意滋阴降火、引火归元了。 　　口疮一般发病以年轻女性较多，一年四季均能发生。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。口疮最让女性麻烦的是会在嘴唇周围起泡，影响美观，而且很久才需要消除。哪怕女性朋友再用中医的调理方法，吃再多的凉性食物，一时半会也消不掉。 　　中医看来，“口疮”与心、脾两脏有关。脾开窍于口，口与脾的功能是统一协调的，脾主肉，所以脾虚容易导致口腔溃疡。如果心火亢盛，上炎熏灼口舌，或心火下移于小肠，循经上攻于口，也可致口舌生疮。 　　因此，疏通脾经、胃经、心经的堵塞点，使相应脏腑的功能得到最大的发挥，气血运行回归正常，提高机体的自愈能力，“口疮”自然不容易复发了。 　　这里就和大家分享一个穴位——少海穴，其为手少阴心经的合穴，五行属性为土，具有清心火、泻积热之效。中医学中，口腔归于脾、属土，心主火，心火积热影响脾土，上扰口腔，可出现口腔溃疡、疼痛。所以，按揉少海清泻心火、保护脾土，使得心火平复，促进溃疡修复。 屈肘90°取穴，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁（即屈肘时肘关节内侧面摸到的圆圆的凸起小骨）连线的中点。 　　行指揉法，用对侧拇指按于穴位上，起于四肢固定于肘关节背侧，以微觉酸痛的力度按揉。每次10-15分钟，每日可行多次。按揉后，可适量饮用 ...