喜乐中医每日分享——抑郁症并不遥远,这些症状你有吗?

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喜乐中医每日分享——抑郁症并不遥远,这些症状你有吗?

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  现在的生活呀,压力可真的大,想象中的美好世界,不停的被现实打脸,弄的人很是狼狈。可以说,现如今每个或多或少都被生活整的有些抑郁了,严重的就患上了抑郁症。那什么是抑郁症呢?有什么表现呢?中医能治吗?   抑郁症,又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。那怎么判断自己是否有抑郁症呢? 心境低落  主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、对任何事情都不感兴趣。重者痛不欲生、悲观绝望、生不如死。 思维迟缓  患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。 意志活动减退  患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,回避社交。 认知功能损害  研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。 躯体症状  主要有失眠、乏力、食欲减退、体重改变、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。   注意,抑郁症的失眠,主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。   中医虽无“抑郁症”的病名,但根据抑郁症的主要表现,可归属于“郁证”“癫证”的范畴。 肝气郁结型  症状为精神抑郁,多愁善感,悲观厌世,情绪不稳,唉声叹气,两胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细。治疗方法为,疏肝理气。 气滞血瘀型  症状为情绪抑郁,心情烦躁,思维联想缓慢,运 ...

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  仰卧时乳头直下方,第6肋间隙中。按摩时取坐位或仰卧位,中指指腹按于期门穴,按揉2~3分钟,用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度。   期门穴为足太阴、足厥阴、阴维三经之会。属肝经,为肝之募穴。该穴有化瘀解郁之功效,可治疗胸胁胀满疼痛等。   在乳房的下面根部。如果乳房没有过度下垂,乳根穴应在乳头直下,第五胁间隙内,距前正中线4寸。以手指指面或指节向下适度按压,并做按摩。用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度。按摩该穴可以通经活络、行气解郁。 期门  现在的生活呀,压力可真的大,想象中的美好世界,不停的被现实打脸,弄的人很是狼狈。可以说,现如今每个或多或少都被生活整的有些抑郁了,严重的就患上了抑郁症。那什么是抑郁症呢?有什么表现呢?中医能治吗?   穴位按摩也有助于行气解郁,对辅助治疗抑郁质有较好的效果。在这里向大家推荐两个穴位。 乳根  抑郁症,又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。那怎么判断自己是否有抑郁症呢? 心境低落  主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、对任何事情都不感兴趣。重者痛不欲生、悲观绝望、生不如死。 思维迟缓  患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。 意志活动减退  患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,回避社交。 认知功能损害  研 ...  中医虽无“抑郁症”的病名,但根据抑郁症的主要表现,可归属于“郁证”“癫证”的范畴。 肝气郁结型  症状为精神抑郁,多愁善感,悲观厌世,情绪不稳,唉声叹气,两胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细。治疗方法为,疏肝理气。 气滞血瘀型  症状为情绪抑郁,心情烦躁,思维联想缓慢,运动迟缓,面色晦暗,胁肋胀痛,妇女闭经,舌质紫暗或有瘀点,苔白,脉沉弦。治疗方法为,活血化瘀。 气郁生火型  症状为性情急躁易怒,头痛、头晕,胸闷胁胀,口苦咽干,舌红苔黄,脉弦数。治疗方法为,清肝泻火。 痰气郁结型 ...  最后,日常生活中,大家每天可以适当参加一些力所能及的运动,比如跳绳、散步、跑步等。其中,跳绳可以增加人体的协调性,也可以有效加强前庭功能,这些都能产生良好的心理感受,提高自信心;散步的话,可以尽量选择在优美、安静的环境中散步,因为这样的环境不仅能改善心肺功能及提高摄氧,同时可使人感到愉快;跑步,因为有研究证明,人在跑步时,大脑会大量分泌内啡肽,也被称为快乐激素或者年轻激素,它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉,可以帮助人们排遣压力和忧郁。 ...