喜乐中医每日分享——口腔溃疡是缺维生素？还是上火？

　　口腔溃疡看似小病，然一旦发生，整个人瞬间就不好了，尤其有破溃的，疼得难以进食，那茶饭不思的滋味，连觉也睡不好的痛苦，别提了！尤其是复发性口腔溃疡，总是一波未平一波又起，口腔溃疡反复无常，怎么办？ 　　口腔溃疡是口腔黏膜溃疡类疾病中的一种，可发生于口腔粘膜的任何部位。很多人都认为，一般的口腔溃疡都是缺乏维生素造成的，平时要多吃水果就可以了。 　　但实际上这种说法太过片面了，口腔溃疡与许多因素有关，如普通感冒、免疫力降低、精神紧张、上火、遗传因素、消化系统疾病及功能紊乱、微量元素及维生素B12缺乏等，属于“多因一果”合并感染。 　　中医则认为本病虽发于口腔局部，但却与全身脏腑功能失调密切相关。并多因饮食、情志、劳倦、久病不愈等因素所致。 心火旺盛 　　《素问·至真要大论》曰：「诸痛疮疡，皆属于心」。心在五行中属火，主血脉，开窍于舌。平时脾气急、爱发火置气，或者心里总揣着什么事导致焦虑，都会内化为火，影响到血脉的正常运行，出现壅滞、逆乱的情况，导致局部堆积了大量垃圾，爆发出来则为疮疡。痛则不通是也。 饮食不良 　　脾开窍于口，其华在唇，主肌肉，像嘴唇、牙龈这些嫩肉肉也是跟脾有关联的。大家应该都有体会，一时贪食辛辣刺激的食物，或者是羊肉、樱桃、荔枝、坚果这样火热之性明显的食物，这些身体不太欢迎的食物都会在胃和大肠里作乱作妖，产生实热或者是饮食积滞，进而影响脾的功能，出现口腔溃疡。 湿邪壅盛 　　口腔溃疡的另外一个诱因就是湿邪壅盛，如果脾不够强健的话，必然会导致水湿在体内大量留存。脾属土，喜燥而恶湿，体内湿邪壅盛反过来又会使得脾更加虚弱，如此反复，恶性循环。明代著名医家张景岳曰：「脾属土，其应湿，湿胜则伤肌肉」。口唇的肌肤长期在这种湿漉漉的环境里浸泡着，当然容易溃烂。 上热下寒 　　寒湿之邪 ...