喜乐中医每日分享——排出体内湿气，让湿疹不再打扰你

最近得湿疹的人突然变多了，小玖身边就有好几个朋友不小心得了湿疹。别看湿疹是个小病，但得了特别难受，不光影响美观，还特别痒，严重影响心情与日常生活。那得了湿疹怎么办呢？怎么去除体内的湿气呢？ 湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。病因复杂，一般认为与变态反应有关，其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。 中医认为，或素体虚弱，脾胃湿困，肌肤失养，或湿热蕴久，耗伤阴血，化燥生风，致血虚风燥，肌肤甲错而迁延不愈，成为亚急性或慢性湿疹。 得了湿疹一定要及时就医不要拖延，积极配合治疗，中药调理对湿疹有很好的治疗效果。当然，除了吃药，日常生活中也可以通过食疗的方式来去去湿气，预防湿疹的出现。下面就分享两个食疗的方子。 山药茯苓糕材料有生山药200公克（去皮）、茯苓100公克、蜂蜜30公克。 生山药去皮切块蒸熟，接着捣烂成泥放凉备用。茯苓研磨成粉末状与山药泥搅拌均匀挖成球状。接着将山药泥球放入盘中，放入电锅中以外锅1杯水的时间蒸煮，待电锅跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。 山药，可健脾除湿、养阴润燥；茯苓，则有助健脾益胃、祛湿安神；蜂蜜，养阴润燥解毒。上述几类药材组方一同烹调食用，有助增强健脾除湿、养阴润燥的效果，舒缓、调理湿疹问题。非常适合体质阴虚、湿疹病程日久、易慢性覆发、皮肤肥厚、干燥的中老年人、更年期妇女食用。 茅根薏仁粥材料有白茅根1两、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。 将白茅根用500cc煮沸去渣取汁备用。薏仁与白米混合加适量水煮熬煮成粥。接着将药汁倒入搅拌均匀即可食用。 薏仁，性凉、味甘淡、可清热利尿、健脾除湿；白茅根，性寒，可清热凉血、除湿利尿。二者相互搭配，有助加强健脾去湿、利尿的作用功效。适量摄取能凉血祛湿止痒，针对湿热蕴结型、血热型的湿疹有不错的调理作用。此外，白茅 ...