这个舌象怎么调理

患过敏性鼻炎多年，遇寒或下雨天加重，腹部喜暖，经前腰骶部酸痛，经血块多，色深，小便得等一会才尿，尿的也不多，还慢。是不是肾虚脾虚。有吃参苓白术丸的话，小便就正常。