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在线咨询中医大神们给些治疗、习惯改善的建议 本人经历： 21岁 男 有过手淫史十年多（现戒除1年） 有过长时间的熬夜久坐无运动（已 改） 喜欢吃辣椒，甜食，冷饮 （现在以素食为主，健康饮食） 长期面对电脑学习工作（现面对的时 间也多，但会一段时间活动） 现有症状： 失眠 （入睡难，易早醒难入眠 脸色灰暗 黑眼圈重 晚上容易口 干口渴 身体形瘦 胃口良好 眼睛容易 疲劳 精神欠佳但比以前好 大便稀烂 腿部容易酸要活动才能缓解 容易喉咙疼（吃鸡肉就能感觉明显舒 服）吃鸭肉（就容易拉肚子） 晚上睡醒有口苦 之前有位医生一直给我药方让我调理但一直是网络舌诊，有些效果，后来给医生发了这张舌苔开了这份药方 葛根50瓜蒌30薤白10赤芍15当归15丹参20枳实10香附20郁金20青皮10柏子仁10珍珠母30小麦60甘草10桔梗10玄参20麦冬15 这位医生开的方呢吃后睡眠是有缓解的，入睡有时可以30分钟左右就能睡着，中间会醒但也会入眠，大便情况有些改善，但是这服药方我还没有吃，因为想去面诊一下看能不能更有效果 这是中医院面诊后开的药方我服了3天 酸枣仁 30g 地黄20g 党参 20g 蜜远志10 g 炒枳实15g 法半夏 15甘草片10g 柏子仁15 当归15 北沙参 20 石菖蒲 15 竹茹15 茯苓45 麦冬20 丹参30 桔梗15 黄连6 陈皮10g 首乌藤 30g 服用后 药效不如第一位医生开的好点 服用后症状是入眠困难 半夜就容易醒 难入睡入睡后也是迷迷糊糊的 精神不济 但大便有些好转 一直没有改善的症状： 半夜尿频 口干口渴 面色暗沉 黑眼圈 希望医生们能给我些建议 ...