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一 沉迷网络 嗜好手机
长期上网及其他必然导致久坐不动。影响骨骼生长，极易引起颈椎、胸椎、腰椎疾病及坐骨神经痛，迁延难愈。上网时精神长期高度集中，可能造成肠胃功能紊乱。长期手机难离、或上网、或游戏、或阅读、或视频，必然导致视力下降、精神涣散，久而致神经衰弱或者抑郁症，社交能力下降。 二 贪玩熬夜 慢性自杀
睡眠时间是青少年生长发育的关键阶段，也是人体恢复精力查毒排毒修复机体的充电期。晚上熬夜影响睡眠，导致第二天白天精力不济，影响学习工作。长期熬夜必然打破内分泌平衡，影响生长发育，后患无穷，甚至造成身体各系统器官在长期低能运转后全面衰竭而致猝死。 三 偏爱懒觉 不吃早餐
早餐最应该吃饱吃好以保证一天的功能运转和身体发育。长期不吃早饭，容易引起胆结石、慢性胃炎等消化系统疾病。脾胃为后天之本，一旦受损，必定影响一生的身体健康和生活质量。 四 追求风度 舍弃温度
秋冬时节，为了显得精神而不穿够衣服或者觉得身体强壮可以抵抗寒冷而故意少穿，都会导致寒邪直接侵入人体，久而造成寒邪内伏成疾，危害至深。小则经常感冒，免疫力下降而诸病丛生。大则影响女性生理周期和导致男女生殖能力低下。
无论男女老少，一年四季穿衣服的准则都应该是“不觉得热”而不是不觉得冷，因为如果你已经觉得凉或者冷的话，身体其实已经启动了防寒机制，而这个防寒机制所耗损的就是人的元气。也就是说，长期衣服穿的少，就是长期慢性耗损元气。所以越来越多现代女性喜欢穿的少而凸显身材，越来越多的女性因为“寒气客于子门”而导致各种生殖系统功能和器质性病变，最终变成了“绝代佳人”。 五 着装紧身 尤喜牛仔
春秋时节，为了时髦而穿着紧身的衣裤，例如厚重牛仔裤。一则身体紧绷，不利于生长发育。二则，夏天人体出汗偏多，腋窝、腹股沟乃至隐私部位尤甚，紧身衣裤不利于汗液蒸发散热，久则容易引起皮肤疾患甚至生殖系统疾病。建议穿着纯棉宽松透气的衣裤。 六 冷热不忌 无“毒”不欢
嗜好火锅烧烤等刺激性食物，甚至是加入人工添加剂而产生刺激口感的食物，易生内热，然后又恣食生冷例如冰冻饮品、冰淇淋等。长期如此必定损伤消化系统。传统中医认为脾胃是后天之本，一旦受损，会给身体造成极大伤害，导致肥胖，痤疮，荨麻疹，厌食或贪食，糖尿病等多种疾患。
各种袋装零食和罐装饮料含有各种化学添加剂，这些外来之“毒”破坏人体内分泌平衡，后患无穷。 七 男子纵欲 女子堕胎
受到西方“个性解放，性爱自由”的思潮影响，如今中国年轻人普遍纵欲伤肾。肾是一身的总发动机，肾虚在中医上可说百病之源，包括各种慢性病，各种奇难病。肾虚自然早衰，让许多年轻人罹患过去老年人才得的病。男性精液的成分绝非西医单纯检测而得到的蛋白质和水，试问一万杯牛奶注入女性阴道能不能产生一个孩子？女性不洁身自好或者采取恰当避孕措施，要么服用紧急避孕药打破内分泌平衡，要么怀孕后轻率打胎如同外科小手术一般，可知女性人流后刮宫，严重损伤子宫内膜，两三次就可以让此女终身不孕。更何况人流后对于女性生理心理都有极大伤害。奉劝年轻男女还是慎重自爱为好！
友情提示：如果您七条占了一半甚至更多，那么您的健康已经敲响了警钟。即使目前身体还健康，也只是在吃青春啃老本而已，以后迟早会因为正气衰弱而患病。正气衰弱后，任何医疗，无论中医西医，任何进补，无论食疗保健品，都不会产生多大的效果。因为能治病的不是医生也不是药物，而是身体的正气。
最好的医生是自己！ 最好的免疫是自律！ 最好的药物是高兴！
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发表于 2016-10-24 14:03:12
楼主
发表于 2016-10-24 23:34:55
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