赤小豆，薏米，芡实

张少磊 · 发表于 2017-2-7 17:10:46

每天喝这个粥可不可以健脾去湿热。薏米用不用炒熟。

TU5 · 发表于 2017-2-7 20:52:59

去掉芡实，加入茯苓

张少磊 · 发表于 2017-2-7 21:25:33

TU5 发表于 2017-02-07 20:52
去掉芡实，加入茯苓

茯苓是健脾吗

1451096731 · 发表于 2017-2-7 22:58:40

张少磊发表于 2017-02-07 21:25
茯苓是健脾吗

健脾利水

TU5 · 发表于 2017-2-8 10:47:43

张少磊发表于 2017-02-07 21:25
茯苓是健脾吗

茯苓利水除湿，芡实带有固涩的作用，恐使湿浊留恋，建议不用