气血虚如何正确减肥

了不起的小蜜蜂 · 发表于 2017-4-17 17:29:14

请问医生气血虚如何正确减肥，本人上班族，肚子和大腿的肉很多，肚子上的肉软软的。气血虚，之前因为嗜睡去看过中医，医生不建议我做剧烈运动。打算下半年要宝宝，肚子上的肉太多怕带来负担，还求高人指点，不吝赐教

营养师昕澄 · 发表于 2017-7-5 22:28:22

关于减肥，你可以看看我发那个贴，里面有解释

十八里悦 · 发表于 2017-4-18 18:16:09

提升阳气，排除体内多余的毒素

了不起的小蜜蜂 · 发表于 2017-4-19 08:03:28

陌999 发表于 2017-04-19 00:11
早上起来是不是感觉喉咙有痰？食欲怎么样？有没有腹胀不消化的感...

有痰，过两天就特别想吃辣，食欲还好，能吃。睡觉梦多。胃有些饥饱劳的感觉，感觉饿了就要赶快吃点不然严重的话会腿软无力。睡觉前特别渴，平常喝水也挺多。

陌999 · 发表于 2017-4-19 00:11:53

早上起来是不是感觉喉咙有痰？食欲怎么样？有没有腹胀不消化的感觉。

开心果 · 发表于 2017-4-18 18:35:06

气是推动人体那些脂肪，水分的正常代谢，补气可以对气虚体胖的人起到显著效果，补气药很多的，建议医院治疗，不要盲目尝试吃药，运动当然是可以的，既然是气虚就少点呗！任何事都要有个度

怪医有效才付费 · 发表于 2017-4-17 18:26:42

建议不剧烈运动不代表不运动

了不起的小蜜蜂 · 发表于 2017-4-17 19:13:13

怪医有效才付费发表于 2017-04-17 18:26
建议不剧烈运动不代表不运动

我以前120靠剧烈运动减到100,效果挺明显。现在会做些简单的瑜伽，慢跑之类，但感觉没明显效果。

了不起的小蜜蜂 · 发表于 2017-4-19 08:06:59

了不起的小蜜蜂发表于 2017-04-19 08:03
有痰，过两天就特别想吃辣，食欲还好，能吃。睡觉梦多。胃有些饥...

还有早晨起来会特别特别饿，

刘氏中医门诊 · 发表于 2017-4-22 21:36:07

可以试试针灸减肥

若清秋 · 发表于 2017-4-25 05:38:26

可以试试排毒减肥这样也利于宝宝的健康宝