气虚脱肛胃酸怎么调理

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气虚脱肛体乏，胃酸，早起打喷嚏，过敏性肤质，有湿热，手掌常年有汗疱疹，比一般人怕冷，吃太凉的食物或水容易胸口闷，很瘦，气郁，睡眠差，梦多，平时爱吃辛辣的食物，所以比较上火。请问大家怎么调理，最近胸口还有点闷，吃了中药脱肛还严重了。