便秘

河中医学院

     便秘   指排便时间延长，便次减少，便质干燥，或时间虽不延长但排便困难者。便秘有虚实之分，实证多由热邪内结或寒邪凝滞大肠所致；虚证多由阴血、津液亏虚，肠道湿润，或气虚、阳虚，肠道传导无力所致。
      ①若患者便秘，腹胀痛拒按，口渴喜饮，舌苔黄燥者，为热结便秘，属实证。因邪热结聚于胃肠，大肠津液受伤，肠失濡润所致。
       ②若大便秘结，排出困难，数日一行，兼口燥咽干，舌红少苔，脉细数者，属阴虚。因阴虚内热，肠中津亏，肠道失润所致。久病、年老、产后，致气阴亏虚者，亦常见便秘。
       ③大便秘结，难以排出，兼见面色无华，少气乏力，头晕目眩者，为气血亏虚。因气血不足，血虚失调，气虚传导无力所致。
       ④患者大便艰涩，排出困难，面色苍白，手足不温，舌淡，脉沉迟者，属于冷秘。因阳气虚衰，或阴寒内盛，阻滞大肠气机所致。
便秘的经络按摩疗法
      一个非常好的排便的方法，推按二三间到商阳穴这一段大肠经，用大指的内侧指节往下推，一直推到商阳穴，只要这么做你就会感觉到肚子在运动，大便就很容易下去，一定要使劲推它，这边也要推，两边也要推，一定要推到商阳穴，从商阳穴推出去才会真正起效。

【三焦经】
     支沟穴，此穴在外关上1寸。所以与外关穴的功用较为类似，也可舒肝解郁，化解风寒，但同时还善治急性头痛、急性腰扭伤、胆囊炎、胆石症、小儿抽动症。古书皆言其善治便秘，但其最为特效是治疗“肋间神经痛”，俗称“岔气”。当岔气时，用拇指重力点按支沟穴，即时见效。

【膀胱经】
        昆仑穴可以增强大肠的蠕动，所以可以治疗便秘。当你拨动这条筋的时候，通常你就会产生便意，就想上厕所了，所以开会的时候别拨这个。这个效果还是很明显的。

【胃经】
        天枢穴，属大肠募穴。天枢穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。它主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。按揉天枢穴可改善肠腑功能，消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症状，还能辅助治疗便秘。（胖小编强力推荐，晚上揉揉肚子挺舒服的）



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北雁南飞

正好需要，看能不能用上。

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北雁南飞 发表于 2018-05-30 07:31
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