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喜乐心

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失眠

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新手上路

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发表于 2018-8-4 02:09:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天晚上都睡不着,睡眠浅,容易急躁,总是容易醒,然后做梦又不知道梦见了什么……啊啊啊!我想睡个好觉啊!求帮助!
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新手上路

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发表于 2018-8-8 10:17:04 来自手机 | 显示全部楼层
一是精神方面的,压力过大,二是心脏方面的,心主神志,血液滋养心脏不好就会失眠,浅睡眠
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