喜乐中医每日分享——面对夏季鼻炎，用这个穴位来通气

墨轩玖

　　最近天气炎热，人们为了纳凉想出不少办法，但享受了清凉就要付出代价。不少人的鼻子都开始受不了了，打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通气等等，状况接踵而至，鼻炎问题悄悄找上门来。
　　鼻炎是一种很常见的病，患病比例很高，轻重的程度不同。虽然不是什么严重的疾病，但如果药没用对，治疗效果就不会明显，而且缠绵难愈，给生活带来诸多不便。那么有什么简单的办法来缓解治疗鼻炎的症状呢？

　　首先我们要知道，夏季出现鼻炎，其主要原因就是空调啦。为了对抗炎热，人们往往大开空调，造成室内室外温差大，人体温度在突然下降或升高，导致人体各器官的调节失去平衡，进而很容易导致感冒或者鼻炎的发生。
　　而从中医角度讲，夏季出现鼻炎，大多是寒邪入体，影响气血运化，导致肺气不降，壅遏上逆。肺开窍于鼻，肺气运动的正常与否，直接影响鼻子的功能。肺本来就要把一部分精气上输到鼻窍以维持鼻子的正常功能，如果这部分气不充足，或是质量不好，就会影响鼻子的功能。

　　如果肺本身的精气足的人，即使是受到了外界的影响，出现暂时的肺气上逆，很快就能自己调节过来，特别是感冒的前期，有的人打几个喷嚏就能挺过去。而抵抗力差的人，则不停的打喷嚏，进而能体会到软腭部位有发炎的感觉。此时就代表邪气入侵，肺气不足，正气败下阵来，使肺气升降失常，于是乎鼻炎就犯了。
　　当然，肺气上逆不一定都表现为鼻炎，也有好多喘的。这是因为上逆的程度和具体路径不一样，这里就不展开来讲啦。

　　那么面对夏季出现的鼻炎，我们该如何治疗呢？首先是加强锻炼，提高自身抵抗力；然后是保持室内通风，勤洗枕套枕巾，保持室内卫生；其次是空调温度不要设定太低，以免寒气入体；再次就是远离过敏源，适当佩戴口罩；最后可以通过中医辨证治疗的方法，对身体内部进行调理，使气血运化正常。

　　当然也有简单的防止方法，这个方法人人都可自己调理，不需要任何成本，而且见效很快！从经络的角度来说，凡病都有一个关键穴位，按摩这个穴位，就能达到一定的治疗效果，鼻炎也是如此。

　　迎香穴在面部鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。上迎香穴在鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处，迎香穴之上方。
　　用手在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香和上迎香各1分钟。每天用手指推迎香穴36～100下 。可以清热散风，宣通鼻窍，还能预防感冒。
　　这个穴位按摩，适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。