喜乐中医每日分享——嘴唇干燥开裂，不光是天气的锅

墨轩玖

　　秋天是一个困扰人的季节，她不光代表这丰收与收获，还代表着萧瑟与枯萎。干燥是这个季节的主旋律，大家都知道，秋风一起，天气变凉变干，我们的嘴唇迎着秋风，就会比较容易干裂。那你有没有想过，为什么嘴唇会很容易感到干燥？有什么办法能解决这个问题呢？

　　嘴唇之所以容易干燥开裂，这都是因为嘴唇没有皮脂腺，无法形成有皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，秋冬季节天干物燥，所以嘴唇易出现干裂、脱皮的现象。
然而，有时候，口唇干燥、开裂、脱皮，不光与天气有关。从中医角度讲，这种情况还和体内变化有关，具体可分为这几种情况。

脾经蕴热

　　《望诊遵经》言：“唇枯槁者，病在脾，唇枯槁无泽者，脾热也。”如果身体感受热邪或过食肥甘厚腻，就会导致脾经蕴热，而热灼津伤，让津液不足，从而使得津液无法润泽唇上，这样就会导致口唇枯槁，脱屑皲裂，焦而无泽。

脾胃虚弱

　　“脾主运化，开窍于口，其华在唇。”因此，嘴唇干裂除天气原因外，也存在脾胃虚弱的可能。毕竟，脾虚影响运化，运化不畅津液就无法上到唇部，就会造成唇干开裂。另外，脾虚不能统摄血液，血液运行失常，血不归经可致出血，失血过多则口唇苍白。

肾虚失养

　　年高肾亏、久病延肾、房劳过度，引起肾之阴阳不足。而阴阳不足分两种情况，阴虚火灼于上，则舌瘦唇焦；阳虚寒盛于下，气血失于温运，不能上荣，则口唇干瘪、无泽、生皱。

气血津液不足

　　造成气血津液不足原因有很多，除了脾虚外，还可能受到热邪的影响，内火旺盛，而内热会伤津耗液，这就会造成气血津液不足；或平时流汗较多，气血津液过分丢失，也会造成气血津液不足。而气血津液不足，就不能滋润唇部，就会出现唇色苍白或淡白，唇燥唇裂。

受风寒之邪

　　因为正气比较弱，容易受到外邪影响，而风寒最易入体，若复感风寒之邪，寒性收引凝滞，致气涩津亏血少，不能上荣于唇，再加上经常舔舐唇部，就会出现口唇干燥皲裂。

其他原因

　　使用劣质的唇膏、唇彩，或涂抹时间过久，也会导致急慢性唇炎的发生。唇风、唇疮等疾病后期，也会出现口唇干燥、脱屑甚至皲裂。另外，言语过多也伤津耗液，也会造成口唇干燥。

　　秋季想要让口唇不干燥起皮，重点就在去“燥”。毕竟，中医认为“燥，为无形之邪”。当气候干燥之际，素体阴虚、气虚的人会在原有阴伤的基础上，内、外燥热结合，耗伤津液较重，导致“外不能润泽皮毛，内不能滋灌脏腑”，进而出现一系列燥症。而最简单的去“燥”就是多喝水，多喝水可以补充体液，使津液充足，从而让唇部可以保持润泽。当然也可以和一些去燥的汤、茶，这里就不一一赘述。
　　另外，有资料显示，皮肤粗糙、干燥与体内缺乏维生素B族相关。且前文提到的饮水过多，也会造成体内水溶性维生素的流失（如VitB、VitC）。由于目前已知的B族维生素多达12种以上，富含VitB的食物种类非常多，因此，在进补的秋冬季节，也不要忘记每日搭配蔬菜。如新鲜（绿叶）蔬菜，水果，瘦肉，豆类，谷物和坚果等等。

　　当然，面对嘴唇干燥，也可以通过涂抹润唇膏来解决。不过，在使用润唇膏的时候，一定要注意这几点。

1、涂抹前，可用毛巾热敷嘴唇，以加速血液循环、补充水份，促进唇膏中油性成份的滋润；

2、涂抹唇膏一天3次为宜，至多不超过5次，过度依赖反而加重嘴唇的干燥；

3、每晚睡前涂抹最后一次，可大大改善次日唇部的干裂情况。

　　最后，这里教大家一个缓解嘴唇干燥的小方法。可以用生理盐水反复清洁唇部，用蜂蜜调茯苓、当归粉，外敷于唇部，30分钟后去掉，再涂上天然保湿护唇膏。每2日做一次1次，连续2周，可以有效缓解嘴唇干燥开裂的问题。
　　另外，提醒大家，嘴唇翘起的死皮可用剪刀修剪，切忌用手撕。如嘴唇干裂严重且久久不愈，要考虑自身代谢性疾病的可能，尽早就医是首选。要知道，如果想从根本上改善口唇的状态，使其重现光彩，还是得按照中医的方法，科学、全面的进行调理。