喜乐中医每日分享——立冬将至，胃肠感冒了该怎么办

墨轩玖

　　马上就立冬了，俗话说:“立冬之日，水始冰，地始冻”。虽然立冬了，但还不能算是冬天，只能算深秋，所以温度暂时还不会下降太多。但是通常在立冬节气前后都会有冷暖空气反复交替出现的情况，一会儿冷风一吹感觉彻骨寒冷，一会儿太阳一照又觉得有些晒。此时节一定要注意合理添加衣服，预防感冒，尤其是胃肠型感冒。

　　胃肠型感冒亦称为“呕吐性上感”，由柯萨奇病毒感染所致，并伴发细菌混合感染，临床主要表现为胃肠道不适、呕吐、恶心、腹泻以及腹痛，病情严重时可引起机体脱水及电解质紊乱、免疫功能失调。
　　中医则认为胃肠型感冒是由热、暑、寒、湿等各种外邪侵袭肺卫，并促使脾胃运化失常所致，故治疗原则以表里兼顾为主。

　　许多人在胃肠型感冒发病的起初，常把它误当作急性肠胃炎来治疗。事实上，两者之间有很大的不同。虽然，消化道症状是胃肠型感冒与急性胃肠炎共有的，但还是有些不同的所以要有所甄别。

急性肠胃炎常

　　急性胃肠炎患者在发病之前大多有不洁饮食史，最常见的病因是进食凉拌菜、烧烤、火锅、剩菜剩饭等，这些食物容易被沙门氏菌或者金葡菌毒素污染，导致胃肠道急性炎症。表现为呕吐、腹泻较剧烈，呕吐物常有刺激性气味。不过，一般没有发热等全身症状。

胃肠型感冒

　　胃肠型感冒与感冒都是由病毒感染引起的，但它以胃肠道症状为主，主要表现为胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次。身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱等。同时，伴有感冒的典型症状，如咽喉痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热和全身酸痛等。

　　面对胃肠型感冒一定要注意以下几点。

1、饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，对减轻症状、缩短病程有益。

2、日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质等易消化的食物。少吃油腻、高脂肪食物。

3、胃肠感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物。

4、冲调益生菌制剂要注意用温开水（35℃～40℃），服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。

5、我们常说的“消炎药”是指杀灭细菌所用的抗生素，但消炎药物对病毒无效。因此在病毒感染所致的胃肠型感冒中不推荐使用，治疗重点要以护胃、止呕、解痉止痛、补充液体等对症治疗为主。

　　最后，对付感冒病毒没有特效药，主要是依靠患者自身的免疫力，对症下药会缓解身体不适症状。一般来说，症状轻者只要多喝水、注意休息、清淡饮食，大约一周左右便会痊愈。
　　若是胃肠道症状明显，重点以护胃、止呕、解痉止痛、补充体液等对症治疗为主，除服用治疗感冒的药物外，还应酌情使用一些消食导滞兼有解表功效的中药，如藿香正气水、加味保合丸、珠珀猴枣散等。根据病情还可使用有抗病毒效应的中成药如板蓝根颗粒、复方金银花颗粒等。
　　另外，还应及时对症处理，如腹泻症状较轻可采用少量多此饮淡盐水的办法，防止体内电解质紊乱。腹泻比较严重时可吃些蒙脱石散和保护肠胃黏膜的药物。