空腹血糖测试是8，有什么可以调理下的，谢谢

myedong

今年40岁，空腹血糖测试是8，有什么可以调理下的，谢谢

702113660

只是高过了一点点而已。对于血糖方面的问题最好就是调理脾胃。比如说早上的7-9之间必须吃早餐，能吃五谷类的粥是最好，因为五谷为养。要是可以的话可以配合艾灸穴位调理。还有晚上11必须睡觉，这样对于肝脏也能起到一个很好的濡养。如果肝脏不好也会克我们的脾胃。因为五行中木克土。

jsxhzrl

超过临界值了，一般来讲正常血糖是6.11以下，连续三次测试大于7，就要认真对待了。最后再来个餐后二小时血糖和糖耐量检测。除了饮食控制外，平时要注重体育运动，降低体重，增强胰岛素敏感性。