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五行中脾胃属土，主口，肾属水，主膀胱，夜尿多，怕冷属肾阳虚，脾胃喜温，那么就是寒症，心属火，开窍于舌，舌红，夜睡不安，属心火旺盛，开春了，阳气正扬的时候，除了用药我建议你少吃辛辣，忌生冷，还有房事，少撸点，多运动。补脾益肠丸加金匮肾气丸，调一调吧！