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喜乐心

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发表于 2017-4-20 22:58:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
所有动物的天寿一般是生长期的5到7倍,人的生长周期是24岁!那人的天寿应该是120到164岁!人是唯一一种活不到天寿的!狗的生长期是2年!天寿应该是10到14岁!
        人们平时不注意养身,总感觉自己年轻能糟蹋,但是社会,环境,食物等诸多因素,人得病的年龄在逐年降低!你们还是不注意养身么!
         我现在说一个适用于每一个人的养身方法,让大家参考!
        1.人要顺应天,日出而作,日落而息。每天11点一定要睡觉!有人说我11点还没写完作业,有人说我11点还没下班,有人说我晚上需要加班!
我想说你尝试一下每天11点睡觉身体得到恢复得精气神!
        今天没写完作业,明天没精神听课,晚上写不完作业,后天更没精神听课,慢慢得消耗自己的元气!这就是好多好学生睡觉不耽误,玩不耽误,学习还不耽误的原因!
         不知道您一天工资多少,非的加夜班,如果您的工资能和自己后期治病的费用差不多,那您还凑合,那种夜班还赚不到钱,那我觉得您就是在吃亏,您自己好好研究一下!
        至于您需要加班的,应参考学生的,您只有休息好,身体好,精神好,才能给单位创造更大的财富。
        2.人要忌食冷饮,不可暴饮暴食!!!
        冷饮伤肺,继而伤及脾胃!人体内部是一个恒温系统,你吃进去的冷饮,人的器官会生火将食物加热成人体需要的温度!会大大伤害人体器官。
        肺主皮毛,贪凉的朋友好好考虑一下,你的皮肤是不是过敏,是不是一到换季或者节气前后浑身疙瘩!更有甚者说是花粉过敏,哮喘云云。。。其实就是冷饮害的,伤及肺,使得皮肤的免疫能力降低!
        脾主运化,是将胃里吸收的营养物质运输到身体各个器官!胃里饥一顿,饱一顿,凉一顿,热一顿。身体里的细胞一直在调整,大大伤了胃!
        凡是脸上有痤疮的,青春痘的你们想想自己是不是贪冷饮了!那是自救的表现!胃火将体内寒气逼出体外!脸上都是胃经所过之处!所以想去除痘痘先管住自己的嘴!
        有人说我胃口好的很,能吃能睡!还不长肉羡煞旁人!还有人说我也贪吃冷饮,但是我喝凉水都长肉,是不是我脾胃吸收要好些呢!
         先说喝凉水都长肉的,你是不是有一个让人羡慕的大肚皮,你确定那个是肉?有些脾胃不好的但是先天身体素质要好一些,你的肺寒,脾寒,胃寒!身体会自动生成一层脂肪帮你包裹着!那也是自救的表现!但是在安排这些脂肪的同时你可能伤害了是自己的元气!元气藏于肾中,你有想过你顺便把肾也伤了么。是否有一干活就出汗的感觉么。可能是肾虚了!元气那个是最不好补的!所以请放过自己的身体!
        再说说那些吃嘛都不长肉的!你天生的元气可能就没那么多!你可能也没有青春痘!是不是觉得自己挺幸运?恰恰相反,那是你身体虚的表现!你需要更多的爱护自己的身体!
        最后声明,不要食过于偏性的食物,多食中性食物!例如米面,各种豆豆,即使不吸收也不会产生过多垃圾囤积体内!只要你的脾胃好,吃的窝窝头也够你补充!吸收不好,吃的燕窝也没多大意思!可能还会囤积垃圾!
        3最后讲讲心情!研究发现,所有癌症病人都有一个共同的性格,就是压抑,郁闷,爱生闷气!都喜欢站在别人立场思考问题!这也被人称为君子病!
        人生在世走一遭,无外乎让自己开心!让自己过的更好!不要太重的心里负担,有任何病都不怕,就怕自己心情不好!
        有道是,药补不如食补,食补不如神补!心情一定是在第一位的!


       但凡能做到以上三点,请加我好友!下到发烧感冒,上到癌症晚期!只要是病,你能从源头控制好,不再继续发展,剩下的调理就简单多了!
         福祸相依,也许你会因为你的病从新认识一片新天地!

纯手打,个人建议,请轻喷!
建议收藏分享!来一个精华贴哈哈
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 楼主| 发表于 2017-4-21 13:43:39 来自手机 | 显示全部楼层
这个没人点赞,自己点起来先!
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发表于 2017-4-22 13:23:58 来自手机 | 显示全部楼层
说的不错
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发表于 2017-5-1 07:39:56 来自手机 | 显示全部楼层
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