错过了“三伏贴” 冬病夏治还有什么法子

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三伏天不愧为“桑拿天”，虽偶有雨水飘落却丝毫不见有凉爽之意，简直就像洗桑拿。三伏天还给全国多地带去了连续多天的高温天气。看似百害而无一利的三伏天，实则很适合治疗冬天落下的慢性病。

冬病夏治为何兮

冬病夏治中，冬即为阴，夏即为阳，所谓的“冬病”就是一些容易发在冬季或在冬季容易加重的虚弱型的疾病。比如，鼻炎、咽炎、哮喘等呼吸道疾病，又或者是关节疼痛等骨伤科疾病、慢性腹泻类的消化系统疾病等等。这是因为冬季外界气候阴盛阳衰，再加上人体本身机能阳气不足，正气不能祛邪于外，或加重了阴寒之邪。

所以古代人就利用夏季的三伏——自然界和机体阳气最旺的时候，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等方法，来增强机体，抵抗病邪，从而达到治疗或预防冬季易生疾病的目的。一般有穴位贴敷、艾灸、针灸、刮痧、拔火罐等方法。

穴位帖敷

其实说到冬病夏治，大家首先想到的就是“三伏贴”。此疗法历史悠久，最早记载于马王堆汉墓出土的《五十二病方》。后经不断发展调整，“三伏贴”得以延续。

“三伏贴”通常选用辛温类具有祛寒、通经等功效的药物制成贴敷膏，利用全年气温最高、阳气最旺的时期，以人体的背俞穴为主要穴位进行敷贴。穴位帖敷一般每年贴3伏，但像今年是闰伏，就是4贴为 1个疗程，一般连续贴敷 3年，效果才会比较明显。

如今一伏已经过半，似乎赶不上“三伏贴”的疗程了，但是还想利用难得的“冬病夏治”的机会去调理下身子，要怎么办呢，接着往下看！

艾灸

艾灸其实是中医针灸疗法中的一种方法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位。最适合艾灸疗法的季节就是夏季。

除了夏天天气热，人体对温度适应性强，不容易被烫伤。再一个就是冬季易生病的人，大多属于阳虚体质，艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿；夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的效果能够达到最佳。

其中，中医用艾灸补阳气偏爱关元穴和气海穴，这两个穴位都位于腹部，肚脐往下4个手指的距离是关元穴，关元穴和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位温阳的作用是最好的。

药物服用

对于一些阳虚体质的患者，此时可以在医生的指导下，服用一些具有温补作用的中药，以达到调节脏腑、刺激经络、改善不良体质的目的，到冬季就能最大限度地减少或者避免疾病的发生。

刮痧

除了补，还有一类是散！将风害驱散出来，刮痧就是其中之一。刮痧就是利用刮痧板蘸刮痧油，按一个方向刮动，刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，出现青紫色出血点，也就是俗话说的“痧”。刮痧可以改善局部微循环，起到疏通经络、舒筋理气、祛风散寒的作用，使人体的神经、循环、免疫、排泄等系统兴奋起来，加快新陈代谢。

同样，拔火罐“冬病夏治”的原理和刮痧也差不多，都是刺激经络穴位，来疏通经络祛除寒气。

不过，并不是所有患以上病症的患者都适合“冬病夏治”，像孕妇、对药物过敏者、正处于疾病发作期的患者就不适合这些方法。虽然三伏天难熬，但是夏天来了，冬天还远吗？好好利用这段时间调理一下“虚弱”的身体，以抵抗严冬。