小儿一般感冒、重感冒、积食的推拿手法，速速收藏

中医职成樊宇

一般感冒治疗
①平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。
平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。

②清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。
中医认为肺合皮毛，外邪侵袭皮肤，肺部就会受到影响进而积热，用清肺的方法就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并 且能促进皮肤排除邪气。
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③推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。
推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。

④掐五指节2~3遍。
掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。
简简单单四步，妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间，就一定会起到效果，很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。

重感冒
①平肝、清肺各5分钟。
平肝以发散外邪
清肺以清除肺热、解表
②推六腑15分钟
六腑，为凉穴，推之以清除壮热，清热作用比推天河水更强。

③掐五指节2~3遍
掐五指节可以调和气血，抵抗病邪，快速治愈。

④鼻塞严重者，揉阳池10分钟。
阳池穴可以治疗头部一切疾病包括鼻塞，且头痛不论寒热虚实皆可以用。

⑤咳嗽重者，加八卦10分钟。
八卦主治胸腹气机不畅导致的咳嗽痰喘、胸闷、食积等。

注意：6个月~2岁婴儿高烧若超过40度可能会引发惊厥，请尽快就医。
感冒加食滞
感冒兼乳食停滞者，症见呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣。
①平肝、清肺15分钟。
清肺以除肺热、解表。
平肝以发散表邪。

②推天河水10分钟
推天河水能退热，感冒发热常用穴位之一。

③清脾10分钟。
清脾穴能消除积滞，消除胀满，解决食积不消化的内部问题。

④清胃10分钟，用于呕吐、腹胀者。
清胃能够治理肚腹胀满，积滞腹痛，恶心呕吐，纳呆等，也是清除食物为本。

⑤运八卦10分钟
运八卦能增强中气（脾胃之气），增进消化，消痞化积。

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⊙责任编辑：小周（微信号：kukakuang5180）
⊙ 为全面落实《中医药十三五发展规划》之“百名中医药领军人物、千名中医药优秀人才、万名中医药基层技术骨干”人才培养计划，我单位特举办《小儿推拿保健培训班》。经培训考核合格者，由人力资源和社会保障部中国国家培训网为其颁发“小儿推拿保健师”，全国通用，证书官网可查询。