多囊卵曹，糖尿病，高胰岛素血症的食物方法，锻炼方法，治疗方法的技巧。

月粑粑。

我是一名多囊卵曹，糖尿病，高胰岛素血症的患者，目前得病快3个月了，因为年龄小所以很多地方不是很懂，发个这个帖子，希望有懂这个知识的朋友或者跟我同病的宝贝们可以分享下治疗方法和控制要求，谢谢

董蔚然

我也是高胰岛素血症，找中医调一段时间，会好的。多吃蔬菜水果，少吃多餐。注意控制体重，不好减肥的话就不要让自己再胖就好了。注意补充铬元素，可以稳定血糖。血糖稳定的话西药还是不吃或少吃的好，高胰岛素血症可以自己调节的，适当运动，不要一开始太剧烈。祝康复，我也在治疗当中已经好多了。

LZJ

董蔚然 发表于 2017-02-13 23:27
我也是高胰岛素血症，找中医调一段时间，会好的。多吃蔬菜水果，...

体重减下来是必要的，但是必须要定期监测血糖，血压，血脂，水果蔬菜的话尽量吃含糖较低的，比如黄瓜西红柿之类，