喜乐中医科普皮肤知识——如何让面色红润好看

墨轩玖

        今天说说如何让面色红润好看！其实很简单充足通畅的气血就能让你的面色红润起来。可是如何判断我们的气血是否充足通畅呢？下面告诉你如何去判断。
       气血不足的女性皮肤常常惨白或暗黄，有时候还会长痘痘，细纹，平常会觉得很容易疲倦、头晕、手脚发凉，有时也会有心悸，观察舌头，会发现舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡。
       而气血运行不畅的女性则常常面色发黄、肤色暗沉，可能会伴有经前期综合症，痛经、怕冷、乳房胀痛、月经有血块等问题。
       如何解决呢？气血不足需要补足气血，气血不畅则需要疏肝理气、活血散瘀、温经散寒是必要的功课。同时，不要吃太多冰冷食物，或是待在冷气房里。