入睡困难，求大神！

hzx · 发表于 2018-9-11 00:03:24

柴胡7桂枝12黄芩7半夏10党参15大枣2甘草5龙骨20牡蛎20伏神10竹茹5栀子3远志6三剂

13946386049 · 发表于 2018-9-15 11:38:27

按揉左手大陵，神门穴，睡姿侧卧像猫那样蜷成一团，这个姿势有利于心肾交通。

胡子大叔 · 发表于 2018-9-17 20:05:43

肝气抑郁化火，木火刑金，用柴胡10枳壳10白芍15甘草10百合10乌梅10郁金10，祝你天天做美梦！

阿九九 · 发表于 2018-9-19 09:57:52

断雁发表于 2018-08-15 15:30:11
可以试试导引，四个动作。一、手推心经，以两手掌根推摩小臂内侧

失去意识我就控制不住笑了

丶___博弈 · 发表于 2018-9-20 21:14:33

痰热扰心，肝阴血虚。

丶___博弈 · 发表于 2018-9-20 21:15:41

痰热扰心，肝阴血虚。

祥云似海 · 发表于 2018-9-25 18:25:52

这种情况很多人都有，这是人体的津液濡养不够，阴液不足，阳不能融入到阴，需要滋阴补肾，平肝潜阳。

一颗柴胡 · 发表于 2019-4-15 04:34:47

zniel 发表于 2018-06-14 23:21
告诉你一个简单的方法，躺下后闭上眼睛，深吸气，默数7秒再慢慢...

看这个app看了一个通宵。。。