喜乐中医每日分享——烈日下的皮肤过敏，该如何拯救

墨轩玖

　　夏日炎炎，天气除了热，就剩下热了。在这个季节里，人们总是有这样一个错觉，那就是夏季不容易出现皮肤过敏。可是事与愿违，夏季恰恰是皮肤过敏的高发季节，皮肤敏感的人还是需要特别注意的。那么夏季过敏是什么原因造成的？面对过敏我们该怎么办呢？

　　首先，中医认为，过敏与潜在体质有关，分有寒、热两种。 热性体质对温度升高容易产生过敏反应，中医认为“热能动风”，风就是过敏反应的一种。体内的火气使神经陷入不安定状态，造成热性过敏体质，像遇热则皮肤痒、便秘者易失眠等都是热性过敏的表现。

　　相反，寒性体质的人则对低温容易产生过敏反应。外来的寒气规为一种“寒邪”，而寒邪侵入呼吸道时，人体的阳气会将寒邪驱逐出去．打喷嚏、流鼻水就是将寒气排出人体的过程。只要寒气排除出去，过敏反应就会停止。但如果在鼻子过敏时压抑过敏反应的话，虽然鼻子不适感暂时消失了，可是寒邪仍然留在体内，等药效过了又会发作．久而久之，反而变成慢性的寒性过敏体质。


　　所以面对皮肤过敏，可以通过中医辨证治疗，除热驱寒，通过内在调理，让身体脏器达到平衡，进而从根本上解决皮肤过敏问题。

　　那么，夏季皮肤容易过敏的原因有哪些呢？


1、空调病患者
　　所谓的“空调病患者”，现在夏季天气炎热，导致一些人不愿意出门，一天到晚都待在空调底下，使皮肤患上了“空调病”。空调病患者的皮肤会干燥缺水、毛孔呼吸不畅、皮肤异常的敏感等。


2、花粉过敏
　　夏天的鲜花开得最旺盛的季节，然而多数女性都喜欢出门踏青赏花了，回家后却发现自己的皮肤变得又红又痒了。这是因为有些女性的皮肤比较敏感，脸部一接触到花粉就使得面部花粉过敏。一旦皮肤过敏，就会出现难以忍受的瘙痒，特别是有些人控制不住用手去抓，致使皮肤的损伤更大。


3、海鲜过敏
　　对于那些对海鲜过敏的人来说，只要你弄一丁点的海鲜成分就会引起面部过敏，甚至会使脸部紧绷、疼痛、麻木、肿痛、瘙痒、起红疙瘩等症状。


4、紫外线过敏
　　每一到周末，外出旅游游玩的人颇多，可夏季正是太阳火辣辣的时候，一旦没做好防晒措施，被太阳暴晒后，致使皮肤脱皮、泛红、过敏、发痒，甚至对皮肤造成更严重的伤害。


5、饰品过敏
　　夏天爱打扮的人难免要佩戴一些首饰。而首饰中的铬、镍是常见过敏原，加上夏季易出汗，汗液与饰品接触会引起接触性皮炎。若因佩戴饰物造成过敏，最好换用其他材质或干脆不戴。

　　在炎炎夏日里我们该如何防止过敏呢？


1、远离皮肤过敏原
　　过敏就是能使人发生过敏反应的抗原。过敏原有很多很多，我们平常所吃的食物、药品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人应该做到心中有数，远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质，有条件的可以去医院做个过敏原测试。


2、慎用化妆品
　　化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。因此要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品，同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂，而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之。尤其在皮肤过敏发作期间，采用最简单的洁肤爽肤润肤程序即可。


3、加强防晒
　　敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力很弱，过度的日晒特别容易引起皮肤老化，所以出门时做好物理防晒，比如打伞，穿防晒服等。如果要长时间暴露在阳光下，那就必须擦些防晒品，防晒品最好选择含较少化学成分的物理性防晒品，对皮肤的刺激相对要少。


4、注意饮食忌口
　　某些食物也是致敏原比如辣椒，羊肉，海鲜，酒，生的葱姜蒜，香菜等，要注意加以辨别。多吃糙米、蔬菜，就能使过敏性体质得到改善。因糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止特应性皮炎发生。


5、注意个人卫生
　　注重对皮肤的清洁，被褥、随身衣物等应该勤洗勤换，注意这些物品应当冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激皮肤。