喜乐中医每日分享——湿热不减的季节，体臭该怎么办

墨轩玖

　　就要立秋了，但是这炎炎夏日，好像并没有收敛的意思，闷热依旧。面对这闷热的天气，难受的不光是身体，还有些人因为湿邪入体，加重了体内湿气，进而让体臭这一恼人的问题找上门来。而面对体臭问题，我们该怎么办呢？中医有什么方法除臭呢？

　　首先，我们要知道，产生体臭的条件有两个，一个是因为体表细菌和大汗腺分泌物。尤其是夏天出汗多，人体有很多地方不利清洁，比如腋窝处，在夏天这些部位的温度高， 细菌便在这里滋生，就会使异味增强。另一个，则与饮食有关系。如果长时间吃肉食不吃蔬菜，或常吃辛辣刺激的食物，很容易造成体臭。
　　当然从中医角度讲，也分两种情况。一种是秽浊内壅型，常有家族史，多在青春期开始发病，腋下、乳晕、脐周、阴部均可臭如野狐。若夏季或多汗时，臭气加剧，不可近人，尤其腋下有棕纹缕孔时，则汗出色黄如柏汁沾衣，耳道多有柔软盯辟，舌脉可如常人。
　　另一种则是最常见的湿热熏蒸型，这一种常无家族史，好发于夏季，腋下多汗，染着衬衣呈黄色，有轻微狐臭气，经洗浴后可暂时减轻或消除，伴舌红苔腻，脉滑数。

　　我们腋下，或其他身体的地方有这个味，那必然有一个散味的根源，中医把散味的根源定为湿热，而产生湿热的原因是营卫不和，湿热瘀滞！
　　所谓的营卫，就是人体中的营气和卫气，都属于人体的营养物质，来源于脾胃运化所产生的水谷精微。脾胃系统出现紊乱时，就会导致营卫不和。
　　而营卫不和，就是两种气产生了分歧，谁强谁弱对人体的影响是不同的。一是“卫弱营强”，因卫外的阳气虚弱，失去外固的能力，汗液自行溢出，临床表现为身不发热而自汗出。二是“卫强营弱”，因阳气郁于肌表，内迫营阴而汗自出，临床表现为发热自汗，不发热则无汗。
　　但无论哪种气占上风，身体都会多汗，而人体脾胃功能又出现了紊乱，脾主运化，身体里多余的垃圾运不出去，就会有腐败之气聚于体内，没有出路的腐气，自然会自己找通道向外走，于是汗腺成了好的出口，这就造成了体臭问题。

　　而身体湿热的人，想要清理身体只用寒凉可不行，因为很多人的热都是虚热，身体的底子还是寒的。如果长痘痘只是清热去火，容易伤身体。这种人多是上热下寒，脸上长痘痘，眼睛干涩，喉咙痛，爱上火，但小腹冰凉，痛经，膝盖冷。这需要我们疏通上下，滋阴润燥，还要引火下行，补益肾阳，温煦全身，进行辩证治疗。

　　当然也有一些简单的中医除臭方法，自己动手就能丰衣足食。下面就和大家分享一下吧。

醋木香

木香适量，择净，放入白醋中浸泡3天。每次取醋木香适量，夹于腋下或阴下，或研末外敷患处，每日一次，可行气除湿，适用于腋下、阴下湿臭或已成疮。

槲叶熏洗方

槲叶适量，择净，水煎取汁，熏洗腋下，之后以苦瓠壳烧烟熏腋下。或取辛夷、细辛、杜衡等量研末，醋泡一夜后外搽腋下，每日3次，可行气除湿。

姜汁方

鲜姜适量，捣烂取汁，用棉签蘸姜汁适量搽腋下，每日3次。可温阳除湿。

辛夷散

辛夷、木香、细辛、川芎各等量，将诸药择净，研细。每次取药末适量外撒腋下，每日3次，可芳香除湿。

石灰糊

石灰适量，研细，以陈醋适量调匀外搽腋下，每日3次，可收敛除湿。