大神中医帮我看看，能否出个方

liuxiumail

我是自然流产刮宫后三个月，想再要孩子，西医看过内膜卵巢都恢复很好，流产后两个月内吃过中药，补气血。停了一个月了。
在别的诊所路过搭个脉，还是说我气血不足，肾虚，脾胃不和。
我本身就是寒大手脚易冰凉，掉发，视力模糊，不太知道这个是肾阴虚还是阳虚，我只是吃过很多激素，为了要孩子，可能刺激到了肾脏，最近一年肾才不好。
脾胃虚每次中医都会我提到，我胃没有疼过，但是我虚胖，但是吃的营养不吸收，总却维生素，钙和蛋白质，我吃营养的还很多，就是不吸收。每年秋天手脚都剥皮。
我两年内突然吃优甲乐后体重暴增30斤，现在多囊甲减。
所以想问问大夫们，有没有长期可服用的方子，补气血，补肾虚，利于脾胃吸收的，主要为了要孩子做准备

舌苔两侧锯齿，舌苔白重。