肌肉劳伤配穴

岑小小 · 发表于 2016-5-5 09:37:17

爬山后，腰背肌，大小腿什么的？

qiezi1203 · 发表于 2016-5-6 07:55:40

足三里，阳陵泉，丰隆，内关，外关，曲池，手三里，阴陵泉等

那一抹微笑 · 发表于 2016-5-30 23:17:17

中频，温热磁疗法也可以

悟为 · 发表于 2016-5-5 17:22:21

轻轻拍打，放松，应该没什么问题

悟为 · 发表于 2016-5-5 17:22:46

至于穴位，我就不太懂了

Bob · 发表于 2016-5-5 19:23:18

建议艾灸，哪里疼灸哪里

Mabinogi · 发表于 2016-5-6 09:46:10

后溪，委中，腰痛点，阿是穴吧。

玄微 · 发表于 2016-5-8 01:04:56

休养是最好的方法，洗个水温适宜的热水浴，时间在15分钟内，好好躺下休息。吃点清淡果蔬。可以用推拿的手法放松一下整个后背后侧。几个穴位解决不了问题的