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气虚火大如何调理

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发表于 2017-5-31 09:17:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
我测了一下自己是气虚体质,生活中明显感觉力不从心,非常容易疲累,经常会大喘气,非常爱出汗,记性很差,头脑运转不灵活,又感觉火大干燥,鼻子里总是干的,请问我应如何调理,最好是食补代茶饮的,不想喝中药
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